Как уйти от укачиваний?

Девочки,поделитесь своим опытом/советами,как уходили от укачиваний?
Начала качать в 4 месяца,из-за того,что просто невозможно было уложить,и теперь до сих пор🫠
В 6 месяцев убрала укачивания,но не долго длилось счастье,начались зубы,и пришлось снова качать,так как была и без того очень беспокойная и капризная,и этот период затянулся по сей день 🫠
Просто зубы лезут,и капец,я уже не знаю,моя рука правая болит так,что уже в ней сил нет,даже спать на правой стороне не могу,хоть и засыпает быстро,но по дню часто просится на руки,вплоть до истерик.
Хочется как-то мягко уйти от этого,но пока не понимаю как🥲