Какие методы контрацепции для девушек эффективны? Противозачаточные таблетки или другие способы?

Девочки какие методы контрацепции вы используюте???? Сегодня сходила к гинекологу сказала что мне пока рано спираль ставить. Назначила противозачаточные таблетки, но я боюсь их принимать...