Диета началась!
Оә девааааачки, сегодня первый день диеты. Пипец таааак тяжко. 5 тин шайын хочу с вкусняшками😂 . Завтра наверное будет немного легче. Короче неделю буду кушать 2 яйца с апельсинами. Больше ничего. Удачи мне
Лучший комментарий
Комментарии
Как худеющий человек со стажем, советую интервальное голодание, и опять же по опыту то что скинули за 5 дней вернутся за 2( такая диета подойдет если нужно срочно всхуднуть на мероприятие
Спасибо большое) Да вот после этой диеты перейти на ИГ. Мне кажется так лучше будет. А вот интервал какой лучше будет?
@zhakantz, а начале я начинала 4/20 затем перешла на 8/16
В тиктокте нашла) Отзывы хорошие. Говорят быстр можно скинуть вес.
@zhakantz, мне кажется такие диеты опасны 🤔🤔 питание же должно быть разнообразным. Но смотрите сами, главное не навредите
@colnce_moe, 5 дней попробую) Потом посмотрим. Спасибо❤️
Здравствуйте,как диета?можно скинуть?