Самое реально быстрое это яичница)
Остальное все равно варить дольше))) если вопрос в том, чтобы быстро все закинуть, а дальше оно само, то уже набор побольше😄
Греча/рис/макароны/булгур с фаршем/индейкой/сосисками (можно с зажаркой)/ножки в пакете для запекания в духовке + салат из овощей. Еще бывает омлет с замороженной смесью делаю в духовке. Творожная запеканка.
По фдоцки, разные пасты типа в сливочном соусе с курицей/креветками или пасту с морепродуктами. Кароче все что связано с макаронами 😂 ну или жаренную картошку. Или картошку с ножками в духовке.
Остальное все равно варить дольше))) если вопрос в том, чтобы быстро все закинуть, а дальше оно само, то уже набор побольше😄