Могу ли я сама пить Афобазол, если постоянно плачу и нет настроения? Поможет ли он?

Адаптол можно

Не ,лучше не надо, может там побочек будет больше чем пользы. Можете пустырник форте пропить. Ещё попить чай с липой и мятой перед сном.

А так лучше к эндокринологу, с анализами ТТГ, витамина д, железа, ферритина, б9 и б12. Анализы в рамках осмс в поликлинике можно сдать бесплатно.