Девочки, вдруг кто не спит, выговориться! Муж поехал в командировку, меня трясет, переживаю и за него и я одна с ребёнком, он ещё и заболел. С утра пробрало от волнения😬 как вы справляетесь со стрессом?
Комментарии
Надо чем-то заняться: уборка, готовка, пойти куда-то и тд. Сначала тревога будет фоном, потом заметите как начинает отпускать. Не фокусируйтесь на ней, фокусируйтесь на том, что делаете
Включите себе кино какое-нибудь.Я люблю ещё чай с мятой.
Все будет отлично,это временные трудности.
Обнимаю❤️
Ребёнок большой, но даже одного не оставить в магазин мне сходить
До этого ездил, у меня мама приезжала
@mama300417 есть доставка.
Температуры не будет, сели и съездили с ребёнком. Проблема высосана из пальца.
@mamabigboss, тут вопрос в другом, как справиться со стрессом, я сама та понимаю, что все нормально, но внутри трясет(
Думать о том, что командировка - это временно и муж вернётся