Ужасное самочувствие с утра: голова сжимается, дышать тяжело! Что со мной было и в чем причина?

С утра ужасно себя чувствую, вроде кофе попила, но никакого эффекта, прям голова сжимается, дышать тяжело, даже когда лежу плохо, сил нет, я не смогла даже размять банан вилкой для панкейка диэн хайдагый? Пришлось блендером. Включила мультик доче и лежала. Думала почему так, что со мной и поняла, что я забыла положить капсулу в кофемашину, и кофе получается был на вчерашней использованной капсуле, мне так плохо было, что я даже не заметила насколько у меня безвкусный кофе. Сейчас сижу пью и меня начало отпускать 😮‍💨 ужас, это такая зависимость? Или давление упало?