Мне терапевт сейчас выписала Ферро-Фольгамма Нео, там железо с фолиевой кислотой.. В третьем триместре немного железо упало, лялька моя забирает)

Мне трехвалентный хорошо поднимал - Ферретаб

Самые хорошие были феррумлек, но его сейчас в таблетках не найти, а в суспензии/сиропе вообще ужас какой то невозможный
Принимала сорбифер, как замену, он конечно лютый, но быстро поднял
Железо надо до еды и лучше запивать апельсиновым (цитрусовым соком или витамином С) так усвоиться лучше и после около часа не пить кофе и не есть молочку
Еще можно если плохо усваивается в комплекте с фолиевой кислотой, с ней лучше усвоение идёт
И конечно употреблять белок, без белка не будет нужных связей для создания железа нового в организме
Всю жизнь с анимией живу🥲

Я с него после 1 таблетки с жизнью прощалась🤷‍♀️😄
Мне за 3 недели тотема подняла с 89 до 110

Helaplex если я правильно написала
На озон есть