Девочки, а как это называется когда абсолютно всё задолбало и не приносит никакой радости?
Просто готовишь, убираешь, водишь куда-то детей, учишь их, покупаешь какие-то куртки с трусами и кроссовками и при этом это всё не приносит никакого удовольствия.
И это я еще на АД уже пол года, на которых получила смирение с этой рутиной и здоровый пофигизм, но вот состояние как написала.
А хочется знаете чего? Жить в свое удовольствие.
Лучший комментарий
@kukla4ka, в моей голове сразу, проснулись, собери детей, соберись сама, не забудь шмотки сменные, салфетки и тд. Пока собирались, кто-то усрался. Кто-то психанул. Ну вышли. В пекарне три часа решали кто, что будет. Сели в машину - все орут что хотят булки из пекарни сейчас. Я ору что это на пикник. Выехали. К этому моменту младшая уже устала ноет в машине. Приехали на берег, сразу все хотят есть. Поели - время дневного сна, можно ехать обратно)
Итог - заебалась я)))
День сурка)
Эта неблагодарная бытовуха и не может приносить радость.
Комментарии
Я на море езжу 2раза в год. Вот без него точно деперессия. Каждый ищет свое. Гринвей у меня как хобби с заработком. Уже 7лет как я не работаю и мне не скучно. Заскучала, пошла в кафе. Нарядилась, накрасилась. До 2х лет дочери с ней везде ходила, потом в ясли. Я бы себя так из такого вытаскивала: понед Суши, вторник грузия, среда турция, и тд. Хожу одна, все работают. Придумайте для себя если не кафе, то свою тему на каждый день
Тоже было подобное. Оставила детей на мужа и пошла в караоке с девочками. Натанцевалась, накричалась песен от души, выпила и прям так хорошо стало 🙈
Выгорание. Нужно чем то новым заняться или куда то уехать, чтобы испытать новые эмоции
Я с вами. Я ненавижу каждый свой прожитый день. Просто на автомате делаю все дела. Ничего не приносит радости. Младший ещё болеет, я уже не могу слышать это шмыганье носом и кхы-кхы через каждые 5 секунд. Любой намёк от мужа на секс вызывает жуткое раздражение. Дома срач, ничего делать неохота.
Так вы не описали ничего, что может радовать... Меня такая бытовуха не радует тоже. Ищите то дело, которое будет вас вдохновлять.
Мож АД не особо помогают и стоит сменить препарат? Меня врач предупреждал, что контроль нужен. За 3 месяца от «жизнь тлен» до «в принципе всё ок»
ну ты по шкале депрессии чуть к свету двинулась. но это она.
Когда у меня такое состояние было- я подошла к мужу и сказала, что я мертва и мне нужна помощь. Бабушек рядом нет, няня не вариант (сын аутист, не доверю никому), а силы закончились
Мы поехали на море. Я думала, что будет мандец...но нет, муж взял полностью на себя обязанности по уходу за сыном, а я отдохнула на 100%
Это я к чему. Вам нужна помощь, чтоб вы снова себя почувствовали женщиной
Вам бы выходные в одиночестве где-нибудь в гостинице со спа или что-то подобное. Чисто чтобы выдохнуть. А так, вы там держитесь, говорят, что скоро будет легче!
Рецепт: делегирование, психотерапия и хорошее вино))
Слова не мои, мамы трёх детей
Предлагаю посотрудничать 🙏🏻 по поводу вашего вопроса и приема ад
А что психиат говорит по этому поводу?
Конечно рутина надоедает. Всем!
Но если вы пьёте ад, то это может влиять на ваше состояние. Может надо их поменять?
И самой вытаскивать себя. Сходить с подружками в кафе или на концерт, вспомнит, что вы любите, что приносило радость. Даже если сейчас это не доставляет удовольстамя, потихоньку возвращать вкус к жизни.
Надо на консультацию записываться, я была 2 месяца назад
Пройдите тест на скрытую депрессию
Сдайте кровь на ферритин, если пониженный, то может такое состояние быть, ни на что не хватает сил, апатия, вечная усталость и тд
Правильно пишут выше. Первое — это проверка на дефициты. Допустим, ферритин тот же, витамин D, витамины группы B. Как минимум.
Что касается хобби и саморазвития — здесь тоже поддерживаю. Я не терплю вот это состояние деградации. 😁 Читаю, плюс — слушаю подкасты. В декрете нашла дело своей жизни — нутрициологию. Ещё — работаю с особенными детьми.
Всё это реально: нужно лишь принять решение что-то изменить в своей жизни.
Я нашла хобби, мне приносит удовольствие, я вяжу пледы, игрушки, сумки. Обычно это по ночам, но приносить удовольствие, я так успокаиваюсь и приносит какие то эмоции, включаю шоу или сериал и это моё время. Я паучиха😀но бывает засыпаю или лень. Нужно сдать на ферритин ещё. В прошлом году сдавала состояние такое было как просыпаешься, а уже устал , но ферритин был в норме. Это бытавуха. Нужен какой то отдых.
Я сдала дефициты как ни странно , мне здесь все писали ,я отнекивалась . Мол депрессия и т.д . Эндокринолог мой друг брать сват теперь )) у меня узлы на щитовидке ,пью препараты . И железо и спустя пару недель жизнь начала играть новыми красками 😀я без шуток . Ну и я забила хрен большой и пошла в зал !
Дааа, это ой как влияет! Элементарное наше здоровье может творить чудеса. Полностью согласна, по-моему тоже вам писала комменты и советы тогда 😄
Закройте глаза и представьте что вы одни, нет никого, ни детей, ни мужа и вам настолько скучно и одиноко без их улыбок, просьб бесконечных, и вам снова захочется обратно, поверьте) дети наша жизнь и без них она не имеет смысла) смените обстановку и наслаждайтесь тем что имеете, некоторые не имея деток сидят и тоскуют вечерами(
Это я все понимаю, иначе мне и не надо, но с этим бы научиться жить, что не так? Почему то что есть не радует?
Аналогично и хз че с этим делать. Абсолютно на все похЮ..
@alena12nik, к сожалению 🫠
Школа, подготовка к ней, да и разные другие трудности выматывают
Знаете что мне помогло? Саморазвитие! Когда ты начинаешь жить не только для детей и мужа, а ещё и для себя. Постоянное развитие и занятие по душе выводят из этого состояния! А если это ещё и приносит доход, то вообще комбо 😍
Ох, девочки, я вас понимаю. У самой двое деток. Но найти время на себя реально! Сколько времени мы проводим в телефоне просто так? Я раньше по несколько часов зависала в интернете, литая ленты МЛ, ВК и ТГ. А потом я поняла, что я деградирую. Ну просто я и двух слов связать не могла, мысли постоянно путаются, рядом постоянно что-то требующие дети и я была в ужасно состоянии, пока не взяла себя в руки. Сейчас у сына кризис 3 лет и я порой реально вешаюсь. Самый ненавистный возраст. Но нахожу время для себя! Потому что мне это надо!
@alena12nik поэтому нужно получать удовольствие от достижений своих детей, раз на данном этапе так.
Я радуюсь, когда дети мои получают удовольствие, достигают каких-то успехов. Ну пройдёт это время, они повзрослеют и очень быстро. Мне кажется,только старшую дочь в первый класс отвела, она колокольчик несла, а уже почти 17 ей🫣. И ведь тоже было время, что только её заботами жила, а потом как то был период, что она уже более самостоятельная и мы в своё наслаждение жили, много куда ездили, не были привязаны сильно. А потом появились младшие, и все по новой, только возраст уже не тот и тяжелее, но ничего, держимся и даже без таблеток, пока 🤭. Сумбурно написала, но мысль понятна моя,наверное. Живём моментами, находим радость в сегодняшнем дне 🫂
@marisot, вот хотела об этом написать что должны же вроде как от этого всего с детьми удовольствие получать, но чего-то слабо выходит😅 что не так?
Да, радости нет. Ничего и покупать баловать себя не хочется, рутина.
Пусть все у Вас наладится ❤️и этот период скорее подойдет к концу.
Можем как-нибудь выпить кофе ☕️, видела Вас на площадке, думаю, мы почти соседи.
@alena12nik, на площадке на стабильной, напротив магнит косметик.
@elebond, мы там на бассейн ходим и иногда гуляем там) а вообще на Стачки-Зорге живем, а вы в нашем районе бываете?
А можно вопрос, на каких ад? Мне кажись уже тоже надо(
Вальдоксан, но у меня была тревога и они меня избавили от нее и спокойнее стала относиться ко всему. Но это все психиатр подбирает.
@mommy_moms Ага 🤣 а теперь успокоительное покупать. Всем
Пройдите тест Бека для оценки уровня депрессии. Может это она?(
Я проходила, мне было еще хуже, это мне стало лучше 😂
День сурка)
Эта неблагодарная бытовуха и не может приносить радость.
Поездки с семьей? Тупо на неделю в другой город?)