Как справиться с бессонницей? Советы и опыт
Добрый вечер, девочки! Подскажите, у кого бессонница и как справляетесь? Валерьянка и магний не помогают. Сил уже нет, чувствую что схожу с ума. #первыйпост
Добрый вечер, девочки! Подскажите, у кого бессонница и как справляетесь? Валерьянка и магний не помогают. Сил уже нет, чувствую что схожу с ума. #первыйпост
Арина·
Мама дочки (2 года), беременна (36 нед.)
К валерианке я ещё добавила магний и глицин, помогает
Юлия··
Мама дочки (4 года), беременна (25 нед.)
А мне вообще не помогает😫 только донормил, но его нельзя часто
✨Арина.Че✨·
Медитации?)
Я люблю, сразу вырубает
Анна·
Обращалась к неврологу , пила атаракс. Сон наладился.
Юлия··
Мама дочки (4 года), беременна (25 нед.)
За невролога не подумала, спасибо ☺️ гинеколог сказала пить валерьяну и гулять 🤦🏻♀️
Анна··
ну при беременности там конечно в медикаментах ограничения. Я просто после первых родов сходила с ума ! Сон покинул меня, я была вымотана , но уснуть не могла. Тревожность одолевала. Пропила таблетки и все нормализовалось )
Юлия··
Мама дочки (4 года), беременна (25 нед.)
ну да при беременности и кормлении грудью атаракс нельзя 😫
Анна·
Мама сына (2 года)
Тералиджен помог, но он только по рецепту. Мне назначал невролог
Юлия··
Мама дочки (4 года), беременна (25 нед.)
При беременности пили?
Короче все пути ведут к неврологу)
Анна··
Мама сына (2 года)
ой нет, не увидела, что вы беременна.
Яна ·
Мама дочки (3 года)
Мне помогает мелатонин, но вот насчёт при беременности не знаю 🤷
Анастасия·
В ожидании первенца
Не знаю, я просто молюсь о дне, когда выйду в декрет и смогу хотя бы днем спать, потому что вот эта херня до 2 ночи, потом просыпаешься вечно, потом в 6:30 утра подъем на работу это адищево
Тоже на вашем сроке началось кстати😭💔
Анастасия··
В ожидании первенца
@yulia_mok я запишу себе пожалуй названьице....спасибо🙏
Юлия··
Мама дочки (4 года), беременна (25 нед.)
смотрите он в Аптеке может быть рецептурным
Анастасия··
В ожидании первенца
ааа, хорошо, буду знать
Такие аптеки бывают конечно🤦♀️, мне как-то флуконазол пытались впихнуть, а он рецептурный и в беременность его нельзя, короче ужас
Элеонора·
Мама дочки (2 года), беременна (29 нед.)
Просто не сплю,ничего не помогает
Юлия··
Мама дочки (4 года), беременна (25 нед.)
Вариант, конечно🤦🏻♀️но мне потом на работе надо выжить 13 часов😫
Настя·
В ожидании первенца
Пью реслип, но от токсикоза. Вообще он в РФ идет как снотворное) засыпаю через 30 минут после приема, просто вырубает.
Юлия·
В ожидании первенца
Магний глицинат только помогал