Как прошел первый день марафона у Калачевой?
Начала худеть, день первый🙏🏼😁
Цель -12 кг
Купила марафон у Калачевой )) кто-нибудь был у нее на марафоне ?) какие впечатления?
Комментарии
Я худела у калачевой, перед свадьбой, очень нравилось.
Резкого отката не было))
Если совмещать со спортом, то худеешь медленнее, она даже это на марафоне озвучила)
У калачевой кто худел, потом был откат у всех ещё больше. Т.к. как только перестаёшь считать каллории, становится хуже чем было. А у неё именно подсчёт по системе борменталь.
Да,про Боменталь я знаю , она и говорит что если не придерживаться этой системы ,то толку не будет
@yanayanayanayanayanaa ну вот если вы готовы всю жизнь считать каллории, то вперёд. Если нет, то даже не начинайте.
Вот да, я тоже пока привыкаю к этому , особо готовить не люблю ,а приходится 😄, а результат у подруги был?)
У Куклачева прочла)))) Не верю в эффективность марафонов. Вам успеха!!!
Делитесь потом мнением и результатом!
У меня тоже цель - 8 /10кг к следующему апрелю
@yanayanayanayanayanaa правильное питание. Соотношение бжу без каллорий. После, понимаешь принцип и питаешься уже интуитивно. Я 1 раз была на марафоне. Результат был супер. Сейчас просто понимаю что когда кушать и на глаз. Тоже без проблем и худею и держу вес
ссылка
Напишите ей в директ,если если не закрыт набор в марафон)
Что такое Марафон Блинововской? Кто, когда и как участвует?
Марафон Блинововской
Кто?
Когда?
Как?
Хочу!
А кто нибудь участвовал в платном марафоне Елены Блиновской?? Как вам??
Ну что ждём гостей из Краснодара и начинаем марафон
А в понедельник марафон…
Надеюсь,все получится☺️🙏
Что-то я в марафонах разочаровалась. Плюнула на них. Купила квинсенту, колю третий месяц, вес норм пошел вниз.