Как улучшить концентрацию и память: что пить?
Что может улучшить концентрацию внимания и память? Пока без врача, что пропить? Глицин?
В банальных бытовых вещах это мешает, я уже молчу про то, что пока читаю книгу, смотрю фильм, сериал, часть могу забыть 🙈
Александра·
Тут уже без врача никак, имхо...
Высыпаться, дышать свежим воздухом, уменьшить количество экранного времени до минимума.
Магний в6 как вариант помощи организму, если это все на фоне стресса. Минимальная доза в сутки 400мг
Ксения··
Мама дочки (4 года)
Вот я пока пост этот писала, подумала, что как раз режим наладить надо и экранное время уменьшить, авось и врач не понадобится 😑
Лили·
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
Пирацетам попейте или любые ноотропы, я во время сессий раньше пила 👍
Ксения··
Мама дочки (4 года)
Спасибо, а в более старшем возрасте, нежели студенческом, они работают? 😁
ni7781·
Мама сына (4 года)
Сходите к нейрологу
Я свою историю у себя рассказала на странице сегодня
Ксения··
Мама дочки (4 года)
История там про ребёнка, а я про себя
Олеся·
Да, я понимаю. У самой такое было на работе. Вроде коллега 5 минут назад что-то сказала, а я могу забыть что именно. Это, кстати, бывает ещё от невнимательности. Здесь, я думаю, надо концентрацию прокачивать, а для подпитки мозга брать дополнительно комплекс Когнивия. Я эти пакетики-саше на работу даже таскаю,чтобы пить в перерыве