Что пьют работающие мамы школьников, чтобы просыпаться по утрам?
Вопрос у матерям школьников которые работают- что вы пьете чтобы посыпаться по утрам??? БАДы витамины
Вопрос у матерям школьников которые работают- что вы пьете чтобы посыпаться по утрам??? БАДы витамины
Ольга·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Ничего не пью... Надо бы витамин д начать хоть.
А, лецитин начала пить, но это не чтоб проснуться, а чтоб работать 😅
Елена ··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Какой лецитин пьешь?) мозгам помогает?)
Ольга··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
тот же самый что и детям даю 😅 наш лецитин. Пока не понятно, только начала пить)
Стю·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Спать ложусь во время
Татьяна Лапочкина··
Мама троих детей
Научите😄
Стю··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
у меня всего двое детей 😁😁😁 не могу. Пока ещё авторитет
Мария ·
Мама сына (9 лет)
Витамин д, витамин с, омега, йод.
Слежу за ферритином.
Полноценно питаюсь.
Вовремя иду спать
Дина·
Мама троих детей
На крик младенца ×2 быстро подскакиваю и сон проходит 😄
А если серьёзно, то нужно выяснять какие дефициты именно у вас)
Амосова Юлия·
Вечерами. Белое сухое 😅
Татьяна·
Мама сына (2 года)
Попробуй мелатонин перед сном
Юлия·
Мама сына (8 лет)
Я не работаю, учусь.
Главное качественный ночной сон. Полноценно высыпаться.
Ферритин держать (я пью железо),
Вит гр Б. Утром Вит Д.
Ольга·
Аминокислота Триптофан 5-HTP + B6 Витамин ProteinRex-беру на Озоне, и бодрость придает и от депрессии спасает, еще у меня с памятью лучше стало, вечно все забывала.
Katerina·
Ничего не пью.
Стандарт курсами - омега, коллаген, вит Д. 🫣
Просто ложусь не позже 23:00 сейчас. Встаю в промежутке между 5:40-6:10 (смотря куда надо и ко скольки).
Ах да, в выходные раз в две недели позволяю себе спать в обед в субботу ☺️