Смогу ли я вернуться к бегу после беременности?

Вчера я не пробежала марафон из трех часов…

А до этого не случились GRUT t50 и 21.1 из 1.30.

Такими были цели на сезон, пока не узнала, что ждём малыша.

Уже рассказывала, что эмоций было много, от радости до страха, а бег стал поводом для слез.

Сегодня про чувства, а про тренировки в 🤰 расскажу позже.

Когда узнала, что беременна, почувствовала себя списанной в утиль.

Звучит ужасно, но эмоции были такими.

Смогу ли я восстановиться? Будут ли у меня силы, время и мотивация вернуться? Позволит ли мой организм бегать во время беременности?

И даже была мысль «ну почему это не случилось в октябре после сезона?»

Я выпала из групповых тренировок и потеряла беговой круг общения.

Можно было продолжить бегать в группе и врать, почему не делаю работы, но я не хотела. И рассказывать про свое положение тоже. 😉

Плюс с учетом всех обстоятельств тратить около 4 часов в неделю на дорогу ради бега трусцой и общения я была не готова.

Переживала, когда видела результаты стартов, которые планировала бежать.

А смогла бы я или уже нет? Не зря ли отказалась от слота? Завидовала бегущим, что уж тут скрывать. 😁

А главная боль - то, как испортились отношения с тренером.

Продолжить сотрудничество было моей ошибкой.

Мне нужен был невероятно внимательный и чуткий подход, который вряд ли кто мог дать. Плюс очень много стало зависеть от графика и самочувствия в конкретный день, стало сложнее вписать бег в жизнь, чем когда я работала на фрилансе. Офис, съемки, врачи и еще успевать бегать и заниматься семьей!

То, над чем я бы посмеялась в другое время, из-за гормонов я воспринимала, как предательство.

Впервые за 1.5 года сотрудничества ненаписанные тренировки или написанные слишком поздно, чтобы успеть их сделать до работы.

Тренировки на пресс, которые мне делать нельзя и т.д. и т.п.

Плакала, обижалась, злилась.

В итоге стала бегать по-своему, в некоторые дни игнорируя план. И это не улучшило отношения.

Пошли взаимные упреки, и в один день я ушла, наговорив лишнего.

Надо было сразу принимать всю ответственность за беременный бег на себя и не доводить до конфликта. Тем более дисциплина есть, иначе я бы не подготовилась сама без тренера к двум марафонам. 😉

Благодарна за результаты, которые были, и грущу, что все так закончилось.

Переживала и принимала изменения долго, но сейчас все хорошо.

Думаю о будущем, и надеюсь, что здоровье позволит бегать как можно дольше и быстро восстановиться.

Говорят, что беременность, как марафон. А значит, самое интересное начнется после 30й недели. 😁

И думаю, что вышло к лучшему, что цели на сезон остались мечтами.

Больше мотивации вернуться и ценить тот момент, когда я наконец пробегу марафон из трех часов, половинку из 1.30 и свою первую ультру.

А пока жду 10км на Московском марафоне.

Надеюсь, что смогу пробежать в удовольствие и вспомнить праздничную атмосферу стартов. 😍

#pushkinrun #бегсживотом #бегвбеременность #беговоесообщество