Через сколько после КС начали приводить себя в порядок? Домашние тренировки?

Question

Девочки, через сколько после кс начали приводить свое тело в порядок? Прошло чуть больше месяца, чувствую себя хорошо. С чего начинали? Может кто-то в домашних условиях занимался? Если да, то чем именно, что помогло?

Galina · Answer

6 месяцев прошло и только вот силы стали появляться и желание

Полина · Answer

Я быстро ходила в парке, когда боль утихла, прям быстрая ходьба 
Вчера вот первый раз прям легким бегом пробежалась 15 минут, все ок 
Но это не рекомендация от меня ни в коем случае, я как бы на свой риск и страх
Как выше пишут после врача лучше

Маша · Answer

Через 2 месяца после узи и с разрешения врача. Помогает всегда одно и тоже - дефицит и нагрузки, они не обязательно должны быть убийственными, главное регулярными

Ля · Answer

Ходьба на беговой дороже, с нееначала , потом добавила подъем ( идёшь на дорожке в горку)время увеличивала ,скорость

Дарья · Answer

3 месяца после кс нельзя ничего делать(((( 
В идеале полгода)

Мне через 3 месяца разрешили только бассейн

Альбина · Answer

Ух ты, у вас ожидаются погодки 😻планировали после кс сразу так забеременеть ? 
Мне гинеколог сказала 3 года точно ждать 🥹

Дарья · Answer

@albishka262626, не планировала… случайно получилось)) мне сказали 2 года ждать)

Через сколько после КС начали приводить себя в порядок? Домашние тренировки?

Лучший комментарий

Комментарии