Я ем один раз в день. Я похудела на 13 кг на кето плюс интервальное голодание) у меня есть канал в тг, показываю все что ем и снимаю рецепты своей еды, если интересно могу скинуть ссылку
Что бы похудеть нужно кушать чаще но маленькими порциями, если морить голодом то всë что вы скушаете организм переведëт в жир что бы потом его использовать когда вы опять вздумаете морить себя голодом😁
Я, лет 6 назад такое отчебучила, вес конечно быстро ушел, за 2 мес 20 кг, был 76, стал 56, потом вес встал, я продолжала диету, но там уходило уже по 50 гр за месяц ,но вот до сих пор раслхлебываю, волос почти нет, ферритин 2 и не поднимается ни капельницами , ни таблетками, на этом фоне пульс херачит 130-140 в покое, вообщем мучаюсь не один год уже, но я тогда так питалась год наверно в общей сложности , организм истощился, сейчас опять такая же жирная , но еще и с кучей проблем🙈
Медина·
Мама дочки (1 год)
Я ем один раз в день. Я похудела на 13 кг на кето плюс интервальное голодание) у меня есть канал в тг, показываю все что ем и снимаю рецепты своей еды, если интересно могу скинуть ссылку
Елена Жукова·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Что бы похудеть нужно кушать чаще но маленькими порциями, если морить голодом то всë что вы скушаете организм переведëт в жир что бы потом его использовать когда вы опять вздумаете морить себя голодом😁
Ирина ·
Мама троих детей
Я, лет 6 назад такое отчебучила, вес конечно быстро ушел, за 2 мес 20 кг, был 76, стал 56, потом вес встал, я продолжала диету, но там уходило уже по 50 гр за месяц ,но вот до сих пор раслхлебываю, волос почти нет, ферритин 2 и не поднимается ни капельницами , ни таблетками, на этом фоне пульс херачит 130-140 в покое, вообщем мучаюсь не один год уже, но я тогда так питалась год наверно в общей сложности , организм истощился, сейчас опять такая же жирная , но еще и с кучей проблем🙈
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)
Так без желудка остаться можно 😳
Карина··
Мама дочки (7 лет)
И с коллекцией камней, т.к. поджелудочной нужно работать