Усталость, как у тюленя: что делать, если сил нет?

Вот уже несколько недель замечаю состояние переехавшего тюленя. Я встаю утром , ощущение , что я ночью не спала а поле пахала . Еде дорабатываю день, вечером еле провожу с сыном несколько часов и просто валюсь с ног от усталости . Я не могу дома ничего сделать , потому что я проснулась и уже устала. И муж говорит такое же состояние. Может витамины какие попить ? Недавно сдавала анализы , дефицитов как таковых нет . Но так невозможно , мне лень даже разговаривать 😀еле пишу , потому что и это лень