Как Мелатонин помог улучшить сон?
Как то я писала пост про свой плохой сон и долгие засыпания..
Здесь девочки много чего посоветовали из препаратов , но выбрала я для себя обычный Мелатонин 💊
Чудо! Не иначе.
За 40 мин до сна-одна таблетка.
Вырубать начинает как по часам👍постепенно
Утром встаю отлично.
Советую !!))
Кристина·
Мама дочки (7 лет)
Помогает первые 5 дней,потом -не хрена 😫🤦🏻♀️
Кристина··
Мама дочки (7 лет)
@mari.ss_97, для меня имею ввиду - вообще никакой был , я нашла другое лекарство для сна , сирадулин -он расслабляет именно мышцы и проваливаюсь в сон через минут 20, но побочка -сухость во рту ужасная
Мария··
Мама дочки (3 года)
сухость на утро ? Или сразу после приема ?
Кристина··
Мама дочки (7 лет)
после приема когда начинается сон
Лера·
А вы сколько дней его пьете?Я хотела его купить ,но побочек много.
Мария··
Мама дочки (3 года)
На протяжении месяца где то (выше написала периодичность)
Побочных эффектов не заметила вообще.
Виктория·
Мама дочки (2 года)
Кисяо 🫶🏻
Мария··
Мама дочки (3 года)
Бантик 🎁🐣