Нам 10 месяцев, уже дня три подряд дочка отказывается от одного дневного сна ( утром есть -спит 1час), но до вечера далеко и пере утомляется , спит ночью очень плохо из-за этого. Что вы делали в такой ситуации? Передвигали утренний сон?
Режим последние три дня:
8 подьем
11-12 сон (11:30-13)
20 , 21 в ночь
Я понимала, что рано на один сон, так как ночи были плохие и истерики днем от перегулов и недосыпов.
Старалась устраивать правильное время бодрствования. (Активное, и перед сном спокойное) хорошо нам пластилин помогал, в стульчике рисовали, потом ходили на руках, в окно смотрели.
Потом 1 сон делала 1,5часа и второй мин 40. Тяжело будить, зато ночь хорошая была.
В итоге на 1 сон мы перешли только в 1,4года. Это самый максимальный порог.