Болит горло при ГВ, что делать? Ломит тело, температура скачет

Доброй ночи! третий день горло болит и из за этого все тело ломит, пью тайлолхот но эффект временный, то жарко становится,то холодно. Горло полоскаю, олефар брызгаю все временно . Гноя нет, першение и ачышып оруп атат. Что еще можно делать? я кормящая.