20 недель беременности: прибавка в весе, отеки, шевеления и уход за собой

Экватор🥳 20 недель👋

Как же быстро летит время🥹

🔹прибавка в весе 3-5кг, включая отеки, которые уже начались ;((

🔹первые шевеления почувствовала в 16 недель

🔹из ухода за собой:

-употребление коллагена(якобы предотвращают растяжки-проверим),

-лимфодренажный массаж щеткой раз в неделю (от целлюлита),

-начала ограничивать себя в сладком и мучном(так как появилось очень сильное желание в их поедании😂, раньше могла жить без сладкого )

-во 2 триместре немного испортилась кожа лица, начали появляться прыщики(

-краска на волосах не держится от слова совсем, моя тонировка хватила ровно на 2-3 помыва головы )

*фото сделано вечером, поэтому живот немного больше😅