Выкручивает кости - это нехватка кальция? Какой кальций выбрать вне витаминных комплексов?
Всем привет 🤗 Девчонки,кости прям выкручивает невыносимо,это от недостатка кальция?никто не сталкивался?)На прием только через неделю,хочется уже предпринять меры)Если принимали кальций отдельно,вне комплекса витаминов, посоветуйте, пожалуйста,какой)
Комментарии
Кальций пью всю беременность, иначе кости ломит и синдром беспокойных ног, как только прекращаю. Это во все беременности. Вне беременности периодами такое бывает, пью кальций и проходит.
У меня тоже руки и пальцы временами прихватывает от боли. Потом проходит
если тазовые кости-норма, поле родов потом еще сходится будут со схожими ощущениями
Спасибо)магний пью,видимо маловато и кальций надо подключать)
Продукты с кальцием для роста ребенка: полный список
Напоминание 4
«Для хорошего роста ребенок должен получать достаточное количество кальция в течение дня»
Кальций в основном содержится в кисломолочных продуктах, но также в:
- рыбе и морепродуктах.
- некоторых овощах и фруктах.
- листовых салатах и зелени.
- семенах (кунжут, чиа) и орехах (миндаль, фундук, грецкие орехи).
- бобовых (чечевица, белая фасоль, нут).
- крупах (овсянка, гречка, киноа и др)
И других продуктах.
Пример:
В 1 порции кефира содержится около 250 мг кальция.
10 гр ку...
Препараты кальция для детей: кому, сколько и как долго принимать
Препараты кальция - кому нужны, сколько и как долго?
Я не случайно не отвечала на ваши вопросы по поводу препаратов кальция во вчерашнем посте (ссылка
Ну не можем мы, врачи, рекомендовать лечение на форумах.
«Понять и простить»
Но нашла выход - пост про препараты кальция для детей.
Не призываю, делюсь информацией.
Кому нужен дополнительный кальций?
- дети с АБКМ, лактазной недостаточностью, целиакией.
- дети с несбалансированным рационом (выраженная из...
Девочки кто какой кальций пьет, и какая дозировка? Особенно интересует кальций д3 никомед!
Наконец купила кальций. Кто пил такой? Есть эффект? Меня только смущает его дешевая цена по сравнению с другими кальций содержащими препаратами.🤔 хотя по содержанию кальция в мг, он превосходит их...
Какой кальций выбрать?
Посоветуйте кальций пожалуйста. Мне врач выписал
кальций какой-нибудь )
У меня ноги крутило целыми днями и ночами как лягу , тогда выписали мне кальций Натекаль Д3 и все прошло сразу, до сих пор пью