Как справиться со страхом перед родами?
Девочки, есть среди вас паникеры? Как спасаетесь/лись со страхами перед родами? Я в обычной жизни, даже когда кровь из пальца берут 🩸 падаю в обморок и сразу кружится голова 🙏 без надобности, к врачам старалась не ходить.. сейчас, думаю, что чем ближе роды, тем больше страх, работала к психологом несколько месяцев,делала дыхательные практики, не помогло. Как ни включу фильм или сериал, там что-то присходит в родах🫣 Статистику читаю каждый день,где сколько малышей родились, как все прошло. Читаю форумы, с историями о сложных родах,видео с них смотрю. Делаю это, чтобы себя успокоить, а выходит, наоборот. Иногда просыпаюсь ночью, и не могу уснуть, начинаю крутить в голове, как это будет? Думала уже об общем наркозе, будет кс,но тогда я боюсь, что с него не выйду 🤔
Галина💥·
Мама двоих (младенец)
Меньше читайте и смотрите негатива...Наоборот настройтесь на все положительное..И смотрите все от чего вы кайфуете,а не то что вас вводит в стресс👌.. Поверьте как настроитесь,так и все будет!!!
bartola manola·
Мама сына (3 года)
Если Вы столько прочитали и посмотрели, то ничего удивительного, что такая паника. Как можно успокоится, читая статистику. Извините, но это перегиб какой-то уже.. Про операции то зачем смотреть? Ладно еще техники дыхания в родах. Вы просто сами себя накручиваете, ничего более. Можно еще допом посмотреть миллион видео и тогда возникнет еще миллион «а если…». Тогда можно будет вообще сразу помирать ложиться так-то 😂😂😂Поверьте, самое легкое, это сам процесс операции, если это кс. Все веселье начинается после родов. если будет кс, то от Вас по сути ничего не зависит. Просто расслабьтесь и получайте удовольствие, как говорится. Если Вам не помогает психолог, значит это либо плохой психолог, либо это Вы не хотите себе помочь. Даже профессора и светила науки не во всех случаях могут помочь человеку, если он помощи не хочет. Переключитесь, лучше читайте про режим сна и бодрствования новорожденного, скачки роста, способы как успокоить малютку, как помочь при газиках и тд, как одевать и уход и тд. Это точно пригодится.а вообще волков бояться, в лес не ходить. Вам в лес идти придется неизбежно 🤣🤣🤣тогда зачем бояться. Если Вы решились выносить и родить ребенка, это подразумевает гипотетически, что Вы взрослая и осознанная женщина. Вы станете мамой, это уже вообще другой уровень. Вы уже сейчас в ответе за пузожителя своего, отставить панику, соберитесь.