Со скольки до скольки считать дневной и ночной сон у малыша?
Нам уже 4 месяца, но я все ещё задаюсь вопросом: со скольки до скольки часов считать дневной сон и ночной? А то может я неправильно считаю...
Комментарии
Ночной сон - это промежуток времени, когда малыш НЕ бодрствует между пробуждениями.
Т.е. он уснул и просыпается только покушать, покушал - сразу заснул.
Дневные сны - начинаются после первого бодрствования, которое сразу после ночного сна.
Зависит все от вашего малыша, а не от времени. У кого-то в ночь детки уходят в 18.00. И просыпаются в 6 утра. Тогда ночной сон с 18.00 до 6.00.
А у кого-то детки засыпают только в 10 вечера и спят до 10 утра. Тогда ночной сон с 22.00 до 10.00.
@anastasia.nas а если спит до 4 утра 2 часа гуляет и опять спит? Это же не норма
@summerhome, не норма.
Скорее всего днём много сна и из-за этого она ночью догуливает то, что не догуляла днём.
Попробуйте дневной сон сократить на эти 2 часа.
@anastasia.nas В общей сложности с ночным часов 12-13 получается. Мне наоборот кажется, что где-то недосыпает. Сны короткие
@alena_tartar один раз только получилось в 6 уложить вечером. Ах остальные дни в это время бывает вообще на сон не уходит. Не понимаю
@summerhome вы просто пока по записывайте её режим, оттуда можно смотреть во сколько ей подходит ночной сон, во сколько подъем и оттуда выстраивать режим
@alena_tartar мы спим чаще максимум по полчаса в день. Тут сложно что-то выстроить. Давно уже отмечаю в приложении и никак не приду к одному чему-то
@summerhome, может быть регресс сна, он как раз в 4 месяца.