Я скинула уже 15 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть бесплатный тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку.
Так же создали кето группу с девочками в ватсапе. Мотивируем друг друга
Диана·
Мама дочки (2 года)
Худела самостоятельно на дефиците калорий, за год скинула 20
Людмила·
Мама двоих (2 года, 20 лет)
Начать с принятия себя и простить себя, не надо себя терзать.
Питьевой режим пересмотреть, количество калорий.
Если хотите напишите мне в личку.
Мария·
Мама дочки (8 лет)
С похода к эндокринологу, проверить щитовидную железу и закрыть основные дефициты
Яночка ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Изменить пищевые привычки, убрать мусор. Если лишнего веса очень много, то обратиться к врачу
Медина·
Мама дочки (1 год), беременна (1 нед.)
Я скинула уже 15 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть бесплатный тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку.
Так же создали кето группу с девочками в ватсапе. Мотивируем друг друга