Какой витамин C даете детям при простуде и гриппе? Поделитесь опытом и советами!

Не даю, потому что витамин С особого влияния на течение болезни не влияет, уже доказанный факт, а малейший избыток сразу же выводится с мочой.

Варю морсы и компоты из смородины, могу шиповник заварить, дети любят пюре из яблок и смородины. Этого вполне достаточно для пополнения организма этим витамином.

Мандарин, апельсин, киви

Да

Шипучий как и себе

ссылка