Мамин невроз: как понять, все ли делаешь правильно и справиться с тревожностью?

Летим дальше…
А пока я жду полугода и налаживания отлучек, немного потеряла себя.
В попытках качественной заботы и ухода ушла в другую крайность, и здравствуйте, мамин невроз.

А все ли я делаю правильно? достаточно ли внимания? не травмировала ли пока он орал, а я молниеносно мыла голову? а нормально ли, что некоторые навыки ушли?
Бесконечный список 😆

И ведь моя звериная часть чувствует, что все хорошо, но тревожный мозг все ищет, где же ошибаюсь, чтоб затревожить меня еще больше 😆