Как часто депрессия при беременности и как с ней справляться?

Впадала в первом триместре, ежедневно ревела по вечерам, прям воем. Ничего не помогало, даже на корпоративе, помню уехала оттуда и ревела в такси. А почему?… неизвестно 😅 просто дико тоскливо было постоянно ( но как-то само прошло во втором триместре)

Прямо депрессии не было, но впадала в панику. Иду к мужу обниматься, рассказываю, что беспокоит. Он успокаивает, гладит спину или живот, убеждает, что все будет хорошо. Отпускает.

Не скажу, что сейчас я прям в депрессии, но состояние такое себе, мне очень тяжело, режим ожидания угнетает, не могу особо сосредоточиться на чем либо

Психотерапия)

После 2 родов накрыло, до сих пор на таблах

не было.очень долгожданные беременности.вторая очень нервозная,нервничала постоянно.жила от узи до узи.спокойна была только пару дней после очередного узи

После родов оба раза , во второй раз было оч плохо

Только после родов уже

Таблетки

Не впадала ни в обе беременности, ни после

Слава Богу!

У меня двое детей , мне некогда впадать в депрессию🤣

Когда был один ребенок , были моменты тоски или чего то преддепрессивного, помогала вкусная любимая еда 🤣