Как справляться с ежедневным хаосом и истериками?

С утра приготовила завтрак, покормила старших детей то есть мужа и дочку причесала и отправила старую в школу. Младшая проснулась в 5 утра и паралельно истерила.. потом ее покормила причесала, одела.. прибрала дома точнее собирала все что раскидала малявка, включила стирку, убрала завтрак, помыла посуду.. сначала мультиками отвлекала девочку потом под истерику быстро собралась сама, повесила постиранные вещи, позавтракать не успела и вышла с коляской, потому что пешком идти 3 километра, надо успеть дойти за час всего 4 урока в пятницу. Коляска сломана и не складывается в такси или в маршрутку не поместится не сложив. Если без коляски такси тоже 4 раза за день заказать денег не хватит, а от маршрутки пешком далеко и нереально километр на руках нести двухлетнего ребенка. С зонтиком потому что шёл дождь и с дождевиком коляски добежала до школы. Оттуда побежала на бактерапию. Оттуда уже на третью точку в поликлинику. Пока туда шла взяла корм черепашке и перекус детям. В поликлинике целый час бегала от врача к врачу, потому что наш педиатр в отпуске. Сначала направили к одному, его время приема заканчивалось через полчаса, пока приняла одного это время прошло, потом она отказалась принять, потом через регистратуру когда уже поругалась отправили к другой, у той тоже была очередь точнее принимала долго, а тем временем ребенок который проснулся в 5 истерит от того что хочет спать. То убегает то с истерикой падает на пол, на руках не остаётся кричит. Наконец-то зашли направили на манту, сделали манту и пошли домой опять пешком. Маленькая проголодалас. Хотела дать банан она обрадовалась когда увидела, дала ей половинку, началась истерика, оказывается она целую хотела. Ели как уложила спать. Поспала меньше часа. Проснулась от сильной тряски, потому что начала ташить коляску по нашей улице где один шебень, приходится ташить за то что на четырёх колесах не едет. Дома переодела за то что спотела пока спала. Сама переоделась и начала готовить ужин. Опять под истерику, опять не выспалась.. приготовила и поставила кушать, убрала.. девочка опять начала истерику пошла укладывать.. и ты говоришь что надо ПОСТИРАТЬ твои вещи. Можно ВРУЧНУЮ. Я не могу с этой истерикой руками стирать ведра набирать. Она бежит за мной, в ванной скользко она подскальзывается.. уже столько раз так падала, но бежит там хоть падает. Если за дверью оставить, плачет до посинения... на это он говорит что-то на подобии "СОВСЕМ ОБЛЕНИЛИСЬ, РУКАМИ НИЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ ХОТЯТ.." Я чуть не взорволась от этих слов.. но молча проглотила как всегда. Если хоть слово сказать, он взбеситься и сксжет столько говна так что лучше рот не окрывать себе на голову.. просто выговорится.. коментарии скрою.