Какие суры читать от сглаза и как правильно это делать: намерение, расстояние, слова перед чтением?

Вот есть суры которые читают для снятия сглаза. Какое то намерение должно быть? Рядом надо сидеть или как вообще.
Так то по телефону тоже,на расстоянии могут ..вот какие слова перед сурами читать не знаю..надо ли