Как поддержать печень и желчный пузырь в норме: огурец, сельдерей, мята и кинза в помощь

Поддерживаем печень и желчный пузырь в норме.

🍃Огурец.

— Кладезь фитонутриентов и электролитов - являются неотъемлемой частью диеты для детоксикации печени, желчного пузыря или почек.

— Добавляем его в зеленые соки и салаты.

🍃Сельдерей.

— Богат антиоксидантами и микроэлементами, такими как магний, кальций, калий, фосфор, фолиевая кислота, фолиевая кислота, витамин А и витамин К.

— Улучшает функции ферментов печени и общее состояние.

— Добавляем в салаты и зеленые соки.

🍃Мята.

— Помогает стимулировать пищеварительную систему.

— Действует как естественный релаксант.

— Можно приготовить мятный чай или воду с лимоном и мятой.

🍃Кинза.

— Способствует выработке пищеварительного сока и стабилизации уровня сахара в крови.

— Также прекрасно очищает организм и выводит токсины.

— Богата полифенолами и другими питательными веществами.

— Защищает печень от токсинов и предотвращает ее повреждение.

#здоровье #интересно #полезно