Как покрасить старую мебель ЛДСП и МДФ глянец: стол и кровать для дочки? Советы!

Теперь есть один вопрос, кто переделывал старую мебель, у нас есть такой стол и кровать для комнаты дочи, хочу перекрасить в более приятный цвет, как покрасить и какой краской ? Поделитесь опытом плиз☺️

Материал лдсп и мдф глянец