Беременность и диета: как не набрать вес и не навредить ребенку? Советы и рекомендации!
Девочки, начала жестко прибавлять в весе, за 2 недели 5 кг набрала, ела конечно все подряд...
Сейчас на диету села. Ем в основном белки, овощи, иногда крупы, гарниры. Есть какая-то определенная диета для беременных, что бы и не навредить и не толстеть как слон?(
Комментарии
@dorotheaxcom, вот сейчас лучше забросьте это занятие, побольше овощей и фруктов, творог, морепродукты, рыбу, мясо… отграничить можно только сладости и выпечку. Остальное ешьте в свое удовольствие
@anna.stanislavskaya да, так и стараюсь. Овощи, белок, углеводы тоже присутствуют
@dorotheaxcom, ведите хотя бы несколько дней дневник питания ,может порции большие ,посмотрите что едите ,за счет чего то же идет набор веса
Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?
Есть тут те кто не придерживался диеты при гсд
Хочется послушать ваши истории
Как прошли роды , как малыш , как ваше здоровье ?
Нужна ли диета при ГВ и держать ли столбиком после кормления?
Доброй ночи, девушки!
Вопрос к тем, кто успешно кормит/откормил своих деток: сидели ли вы на диете при гв и держали ли столбиком ребенка помле каждого кормления (особенно интересует ночь)?
Все больше инфы в интернете, что никаких диет не надо, как и держать столбиком. Неужели все можно есть, и суши, и том ям, и сладкое?или все это чушь...
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂
Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты!
Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
Метод тарелки самое объективное и полезное, диета во время беременности наверное не самая лучшая идея, все таки и углеводы и белки и жиры одинаково полезны.