Беременность и токсикоз: как справиться?
Всем привет, в общем мне нужна поддержка и поэтому я решила сюда написать. Я забеременела три месяца назад, и я думала, буду заниматься каждый день , не выйду из формы (я работала артистом балета, вся жизнь связана с движением) , буду укреплять руки, готовиться к появлению малыша , может быть даже поеду куда нибудь , ну и планировала смотреть образовательные видео , видеться с друзьями и все в таком «идеальном» духе.
На деле: у меня токсикоз, из за которого пришлось уйти с работы, пролежать под капельницей (переодически) , сил ни на что нет (после токсикоза), желудок ноет, близкое окружение вообще детей не любят оказывается, и реагирует тупыми шутками. В итоге , я сижу дома, никуда не выхожу, ни с кем не общаюсь…
Нападают на меня разные состояния/ настроения депрессивного характера
Я будто другой человек-не люблю больше ту еду, которую обожала всю жизнь, не люблю плавать в море (хотя специально переехала и всю жизнь хотела, на жаре - мне теперь плохо, работала я всегда много, теперь тоже не могу это делать , тренироваться не получается - тошнит.)
Не могу адаптироваться к этому состоянию
С мужем стали ругаться … у него жизнь кипит, а моя остановилась и не двигается вообще …
Все время злюсь на себя, потому что мне все время плохо и утром и ночью
Нет сил это выдерживать
Кто нибудь сталкивался с таким? Что делать?

Яна·
Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)
Возможно начать работу с психологом, раз с окружением не выговорится. Потому что после рождения себе не принадлежишь. В туалет не отойти, часто не выпить горячий чай, некогда погореть еду, не можешь спокойно никуда выйти или встретится с кем то. Все подстраивается под график мужа , его возможность побыть с ребенком. Если нет помощи иных лиц. В общем кукуха начинает ехать в этих прекрасных реалиях материнства.