Mom.life
Инеш
inesh93_93
Инеш·Мама сына (5 лет)

Панические атаки: как справиться?

Всем привет девочки у кого были панические атаки? и как вы с ними боретесь подскажите пожалуйста ?у меня все началось декабре прошлого года после сильнейшего стресса связаного с ребенком внезапно сын упал с приступом эпилепссии и после этого у меня начались эти ПА именно по вечерам и ночью воздуха не хватает будто язык немеет когда ем еду страх что я подавлюсь, когда засыпаю резко с испугом подрываюсь будто я задохнусь и умру сильная тревога, как будто сердце выпрыгнет из груди на самом деле пульс 70-80 вызывала скорую они сердце, сахар проверяли все в норме и так не сколько раз паника звоню в скорую щитовидку проверила все в норме и узи и анализы,по ночам руки немеют, иногда страх что и у меня как будто приступ эпилепсии Кудай сактасын руки дрожат по ночам вообщем ужасное состояние, дышать тяжело на спине шее будто сильное напряжение тело все ломит и болят кости
13.09.2024
101

Лучший комментарий

intothenewworld
Маржан·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Надо сходить к психиатру. Через поликлинику попросите направление к врачу на хусейн Бен талал. Там сидит очень классный специалист. Она вам поможет. Могу дать номер, напрямую к ней записаться, но тогда это уже платно будет.
13.09.2024 Нравится Ответить

Комментарии

guka_panda
Гульайна·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Кпт терапия помогла
25.09.2024 Нравится Ответить
intothenewworld
Маржан·Мама двоих (3 года, 5 лет)
@uais, да, она мне так говорила, что в поликлинике просите направление к психиатру, они направляют на хусейнбенталал, а принимает всех она
17.09.2024 Нравится Ответить
fckngsht
К психиатру не ходите, на таблетки посадит!
У меня точь в точь такое было, мне помогла иглотерапия в клинике жасай в алматы, и работа с психологом.
14.09.2024 Нравится Ответить
inesh93_93
Инеш·Мама сына (5 лет)
@uais, напишите как фгдс пройдете я боюсь фгдс проходить
20.09.2024 Нравится Ответить
uais
Еркежан·Мама дочки (3 года)
@inesh93_93 10 лет назад мне делали фгдс, было не приятно, но терпимо😂 счс я тоже боюсь, но надо🤪
20.09.2024 Нравится Ответить
inesh93_93
Инеш·Мама сына (5 лет)
@uais, можно платно детский тонкий шланг
20.09.2024 Нравится Ответить
aidarkhanova
AISHA·Мама троих детей
Года два назад так же была, страх что умру, до утро не могла спать, сердце бешено билась. Перепады настроение, могла просто так плакать. Я не знала что это панические атаки, потом мужу говорю что у Меня кажется панические атаки он особо не верил. Начала читать намаз, перестала беспокоит
13.09.2024 Нравится Ответить
28ka
******·Мама дочки (1 год)
Если вы мусульманка, ставьте суры, сходите к хорошему специалисту на иглотерапию.
У меня были атаки страшные давление и в области сердца кололо, думала что умру короче выслями себя убивала еще боялась оставаться одна. Не раз скорую вызвала с давлением и болями в сердце. УЗИ делала.
Мне помогли суры и иглотерапия.
13.09.2024 Нравится Ответить
fyy
Fyy·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Никак не борюсь. Когда нервничаю сильно или стресс, накатывает. Я как-то научилась немного контролировать, но если собьюсь с этого настроя - то ппц надолго.
Стараюсь всё происходящее воспринимать мимо. Единственное, что выбивает - здоровье детей, вот тут вчера словила так словила.
Антидепрессанты, кстати, мне помогали только спать нормально, а днем па так же накатывали, как и без них
13.09.2024 Нравится Ответить
kyzzhibek
Жибек·Мама дочки (3 года)
Могу дать контакты коллег
13.09.2024 Нравится Ответить
kyzzhibek
Жибек·Мама дочки (3 года)
К психотерапевту или к психологу. Именно кпт терапия очень эффективна при па
Сам метод научно доказуемый, и разрабатывался для разного вида расстройств.
13.09.2024 Нравится Ответить
aida.kur
Aida·Мама дочки (1 год)
Психиатр нужен
13.09.2024 Нравится Ответить
badwoman
Badwoman·Мама сына (6 лет)
ферритин в норме? У меня понижен, на это фоне тоже оказывается часто ПА
13.09.2024 Нравится Ответить
bubu.mishka
Магний глицинат помогает от тревожности и при паничке тоже
13.09.2024 Нравится Ответить
ok.ok
Ольга ·Мама троих детей
Не тяните, если все анализы в норме, то к психиатру и он припишет успокоительные и антидепрессанты, пропейте и забудете о па. Ою
У Вас сильная тревога, самой без лекарств будет сложно.
13.09.2024 Нравится Ответить
inesh93_93
Инеш·Мама сына (5 лет)
Головные боли тоже могут быть из за ПА
13.09.2024 Нравится Ответить
kzksusha92
Ксения·Мама двоих (2 года, 8 лет)
Пошла к психотерапевту, пропила то что она назначала. Больше не беспокоили
13.09.2024 Нравится Ответить
kzksusha92
Ксения·Мама двоих (2 года, 8 лет)
@uais пешкова татьяна яковлевна
17.09.2024 Нравится Ответить
uais
Еркежан·Мама дочки (3 года)
@kzksusha92 а где она принимает?
17.09.2024 Нравится Ответить
kzksusha92
Ксения·Мама двоих (2 года, 8 лет)
@uais раньше у себя на дому принимала щас не знаю
17.09.2024 Нравится Ответить
ayauka-10.01.95
Аяулым·Мама троих детей
Мне помогает отвлекаться, муж или брат отвлекают разговарами, обо всем, когда какая то тема завлекает забываю про па
13.09.2024 Нравится Ответить
s.d.1609
Галина·Мама троих детей
Научилась с ними жить, научилась быстро их купировать. Всё у нас в голове.
13.09.2024 Нравится Ответить
amastris
Bshsm ·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Это всё в голове у вас ,с вами всё в порядке .Нужно просто к психологу который поможет именно с неврозами
13.09.2024 Нравится Ответить
amastris
Bshsm ·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Я 1,5 года мучалась ,куда только не ходила и какие только анализы не сдавала и скорую чуть ли не каждый день вызывала.Думала уже схожу с ума.Тоже на фоне стресса.Прошла КПТ терапию ,сейчас хоть и ловлю иногда панику уже умею контролировать.Через эту терапию многие навсегда избавились от панических атак
13.09.2024 Нравится Ответить
amastris
Bshsm ·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
@inesh93_93, когнитивно поведенческая терапия ,у меня есть целый пост об этом ,я писала как -то как я избавлялись от па
13.09.2024 Нравится Ответить
uais
Еркежан·Мама дочки (3 года)
@amastris куда ходили, не подскажете?
17.09.2024 Нравится Ответить
2856akmaral
Акмарал·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@amastris, здравствуйте. Примите пожалуйста заявку, тоже пан атаки , хотела бы узнать про кпт
17.09.2024 Нравится Ответить
dusechka
Сбд масло
13.09.2024 Нравится Ответить
inesh93_93
Инеш·Мама сына (5 лет)
Сбд при эпилепсии
13.09.2024 Нравится Ответить
dusechka
@inesh93_93 у него широкий спектр действий
14.09.2024 Нравится Ответить
yanche
Лилия ·Мама сына (1 год)
Ребенок ваш как? Вы лечитесь или как? Я просто не знаю, что при эпилепсии делают...
13.09.2024 Нравится Ответить
inesh93_93
Инеш·Мама сына (5 лет)
Вы пьете лекарства
13.09.2024 Нравится Ответить
inesh93_93
Инеш·Мама сына (5 лет)
Я чуть сума не сошла
13.09.2024 Нравится Ответить
dashkokos
Дарья·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Да, это очень тяжело, особенно, когда это у твоего ребёнка. Желаю вам, чтобы все это прошло, сыну крепкого крепкого здоровья
13.09.2024 Нравится Ответить
inesh93_93
Инеш·Мама сына (5 лет)
@dashkokos, и вам я желаю что бы больше никогда этих приступов у вас не было
13.09.2024 Нравится Ответить
dashkokos
Дарья·Мама двоих (3 года, 7 лет)
@inesh93_93 спасибо большое 🙏🙏🙏
13.09.2024 Нравится Ответить
inesh93_93
Инеш·Мама сына (5 лет)
У нас за год 7 приступов было
13.09.2024 Нравится Ответить
dashkokos
Дарья·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Я вас понимаю. Но я сама эпилепсик, мой страх-упасть в приступе, когда рядом 2ое детей-и что никто не поможет 😭. Чуть голова закружится- у меня паника-приступ сейчас будет, или даже просто сама себе это внушают, воо сейчас упадёшь, и тд. Устала с этим жить,как ненормальная честное слово. Хочу пойти к психиатру , хочу избавиться от жтой проблемы
13.09.2024 Нравится Ответить
dashkokos
Дарья·Мама двоих (3 года, 7 лет)
@inesh93_93 у меня первый приступ случился в 21 год. Не частые, посл раз 4 года назад. У сына у вашего на фоне чего-то? Или генетика?
13.09.2024 Нравится Ответить
dashkokos
Дарья·Мама двоих (3 года, 7 лет)
@inesh93_93 пройдёт значит👍 у подруги у дочери в 3 года случился приступ, они летали в Москву, врач тоже сказал пройдёт, тьфу тьфу так и есть, девочке 14 лет уже. Забыли об этом
13.09.2024 Нравится Ответить
inesh93_93
Инеш·Мама сына (5 лет)
@dashkokos, даст Аллах пусть так и будет
13.09.2024 Нравится Ответить
intothenewworld
Маржан·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Надо сходить к психиатру. Через поликлинику попросите направление к врачу на хусейн Бен талал. Там сидит очень классный специалист. Она вам поможет. Могу дать номер, напрямую к ней записаться, но тогда это уже платно будет.
13.09.2024 Нравится Ответить
dakota97
ladydanbury·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Можно и мне контакты пожалуйста 🙏🏻
13.09.2024 Нравится Ответить
intothenewworld
Маржан·Мама двоих (3 года, 5 лет)
@luna_777, напишите мне
14.09.2024 Нравится Ответить
uais
Еркежан·Мама дочки (3 года)
@intothenewworld Здравствуйте, мне тоже отправьте, с любой поликлиники могут направить?
17.09.2024 Нравится Ответить
san.fan
San·Мама дочки (2 года)
Вы стресс поймали. Вам надо к невропатологу она вам пропишет
13.09.2024 Нравится Ответить
momway
✨👩‍👧‍👧💕·Мама двоих (3 года, 8 лет)
Я пошла на узи щитовидки, потом у эндокринологу, сдала анализы на гормоны, пью витамины, теперь все хорошо.
13.09.2024 Нравится Ответить
inesh93_93
Инеш·Мама сына (5 лет)
Я сдала у меня все в порядке с гормонами
13.09.2024 Нравится Ответить
momway
✨👩‍👧‍👧💕·Мама двоих (3 года, 8 лет)
@inesh93_93, а щитовидка?
13.09.2024 Нравится Ответить
inesh93_93
Инеш·Мама сына (5 лет)
@momway, тоже в норме
13.09.2024 Нравится Ответить
family2020
🕊️·Мама четверых детей
Пропейте витамины групы В
13.09.2024 Нравится Ответить
inesh93_93
Инеш·Мама сына (5 лет)
Пью
13.09.2024 Нравится Ответить
family2020
🕊️·Мама четверых детей
@inesh93_93 у мамы было на фоне сметри женгешки, она пила и ездила с детьми отвлечь ее сейчас норм
13.09.2024 Нравится Ответить
eco.darya
Дарья ·Мама троих детей
К психологу
13.09.2024 Нравится Ответить
Читайте также