Хелп! Предстоит полет на самолете, последний раз на посадках так сильно закладывало уши, до боли прям, и потом первые сутки после полета ходила оглушенная😩 подскажите у кого так было, может есть какие-то действенные способы этого избежать)
П.с. Про глотать воду, рассасывать леденцы знаю - не помогает.