А можно пить магний без рецепта , если чувствуешь что надо?
И точно ли он помогает хоть как-то?
Сколько я читала и смотрела врачей, магний он всегда нужен организму в больших количествах чем мы потребляемая с пищей. Стресс " сливает" магний из организма. Так что вывод можно на постоянной основе.
Можно и нужно
Дефицит магния есть всегда