Как у вас дела?

А какие еще существуют ?😨

Булгур тоже ….

Тоже самое 😁

А что еще есть🌝

Или рис с макаронами 😁

Про нут недавно узнала и булгур 🙈😄

Рис никогда не использую, он для меня только в плове еда 😃

Тоже самое + супы и все 🤷😄

Еще пюре…

Киноа уже полгода лежит и кус кус, никак не приготовлю, кажется, что ими невозможно наесться

Нет у меня не так .

Готовлю тушёную капусту .

Булгур .

Полба, пшеничная каша .(крупы жарю на сухой сковороде перед варкой , не мою)

Пюре редко.

Рагу

Просто запечённые овощи , перец , цукини , баклажан , грибы. Потом всё перемешиваю

Ещё можно к ним добавить брокколи , цветную капусту .

Ещё готовлю чечевицу (жарю лук тонко и мелко нарезав , морковь через терку большую до золотистости, потом туда чечевица , жарю потом их вместе приправы по вкусу , потом водой заливаю , мин 15-20 готово)когда ем это люблю поливать лимоным соком и есть с хлебом , получается очень вкусно.

Макароны тоже иногда готовлю как чечевицу эту , только вместо чечевицы макароны .