Как избавиться от целлюлита?
Девочки , что спасет от целлюлита на ногах ?
Питание в первую очередь?
Или спорт ?
Или все вместе ?
Никогда не было целлюлита , но что сейчас с ногами - это пздц
Откуда он взялся ?
Мало двигаюсь и возраст 30 дает о себе знать 😂🥹🥹
Лучший комментарий
Жидкость задерживается ,метаболизм замедляется ,на есть не пить после 6 много кардио и будет лучше
Комментарии
ссылка
Посмотрите этот ролик.
Целлюлит - не болезнь,а естественное состояние кожи женщины.
Питание - не сработает.
Спорт тоже не особо. Потому что целлюлит есть и у моделей,и у спортсменок.
Максимум массаж.
@natali29102010, ски@iiiiiiii28, ну а во стандарту рекомендуют вообще не есть за 3-4 часа для сна ,нечего хорошего нет в этом
Тренировки + питание + мануальные техники. После 30 лавочка халявы закрывается 😅 после 35 вообще кошмар 🙈
Мне так непривычно это осознавать
Раньше на ночь не поел - утром с плоским животом
@miu_piu увы, Я тоже в расстроенных чувствах 🙈 Я тренируюсь 3 раза в неделю, кардио + растяжка, питание 80% сбалансированного рациона, видимо это уже мало, нужно все 95%. Недавно наткнулась на фотки, сделала коллаж себе) грустно 🥲
@vassabicka, нет
У меня с золотыми пуговицами , я его пару лет назад покупала
И питание и спорт,одно без другого не работает и пить много воды!
Массаж
Водный баланс , который правильно соблюдается
Питание
Я для клиентов использовала
1. Баня паровая
2. Массаж , либо с скалками, либо с антицеллюлитным крем-скрабом ( горячий , если нет противопоказаний)
Не приятно , местами больно, но эффективно 👌
Дома рекомендую использовать массаж сухой щёткой, подключить тренировки
Спорт и еще раз спорт , я 40 кг , питаюсь мало , и тоже если сесть , на ляжках не много есть .
Когда бегала , такого не было .
Массаж ерунда , не верьте в чудеса .
Массаж лимфодренажный, питьевой режим..
Жидкость задерживается ,метаболизм замедляется ,на есть не пить после 6 много кардио и будет лучше
@iiiiiiii28 это только если спать ложиться в 9.
Последний прием пищи за 3 часа до сна
Как не есть после 6, когда грустно и в тумбочке лежит риттер спорт, а чай сам себя не попьет?! 😦
Мне кажется вообще гены😅 у подруги при весе 43 в 19 лет уже был
Питание первое, плюс баня+ массаж +уход типа масок, щетка, обертывания
Спорт,питание,обертывания(дома),эндосфера,всего ничего 🥲🥲
девочки, интим вопрос! ))) вот мне 27 лет, не скажу что у меня не было целлюлита, но сейчас он очень стал приметным, даже когда на ноги сажусь видно...уже и на ногах он...аж страшно)))
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Нужна срочно помощь 🙏🏻
Как избавиться от целлюлита 🙈🐷 ???
Сегодня увидела свои ноги ..и мягко говоря была в ужасе 😧😫 ну улице жара ..а я ни платья ..ни шорты одеть не могу 🤦🏼♀️😭😭
Доброе утро,девочки! Обнаружила сейчас на ляжках,спереди какие то признаки целлюлита что ли....я конечно не худенькая,но целлюлита никогда не было,ноги всегда были в тонусе,ровненькие...притом что я веса пока не набрала,наоборот -5 кг...есть такой крем,мажу им живот и бока,может и ноги стоит мазать????
Девочки, привет! А от целлюлита на ногах хоть что-нибудь помогает? Или если появился, то уже ничего не поможет?
Вы оч красивая ❤️