Дефицит сил: что делать?
Если приходится себя просто за уши тащить что-то делать - гулять с ребенком, мыть посуду, готовить - это о дефицитах каких-то может говорить? Какие анализы можно попробовать сдать?
Апатия, не хочется ни с кем говорить, делаю все через силу. Кофе перестал работать, энергетики и пр. мне нельзя из-за гв.
annushka ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Дефицит сна возможно)) у меня так работает по крайней мере
Света·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Сон и отдых без ребенка - база. Сначала это, потом витамины и психотерапевт. С вас пять тыщ.
Милана·
У меня также. Сплю много, на дефициты проверилась, к психотерапевту сходила, пью АД полгода. Не скажу, что замечаю сильные изменения, единственный огромный плюс - избавилась от панических атак и невроза.
По сему сделала вывод, что вся эта бытовуха не для меня, она вгоняет меня в тоску и уныние. Не в то время и не в том месте родилась, видимо 🥲
Соня··
Мама дочки (1 год)
Меня тоже угнетает сидение в 4 стенах( именно поэтому теперь сомневаюсь по поводу второго
Elena Ryabova·
Мама двоих (младенец)
Железо проверьте
Dii·
Мама сына (1 год)
Зашла чтобы написать тоже самое, и еще дописать замечательная погода, а мне даже лень идти на 10 минут погулять🥲сплю обрывками по 6 часов в день(тоже гв)
Dii··
Мама сына (1 год)
@lera_gorshenina, конечно, я начала еще мужа прям выгонять гулять с ним, если чувствую что все на пределе 😂
Соня··
Мама дочки (1 год)
спасибо, тоже так будем пробовать! У меня просыпается часто и не может уснуть без груди(
Dii··
Мама сына (1 год)
@lera_gorshenina, если ночью проснется у меня тоже не уснет без груди, но именно заснуть на дневной сон и ночной хотя бы получилось, я начала две недели назад только отлучение
Женя·
Мама сына (1 год), беременна (1 нед.)
Это значит, что вам нужно максимально делегировать все эти занятия и больше отдыхать.
В крайнем случае сходить к хорошему эндокринологу и сдать назначенные им анализы, проверить щитовидку.
Но только если первый вариант не сработает.
Ещё как вариант к психотерапевту сходить