Что делать с обидой на мужа?

Девочки,что делать?
В последнее время накопила уже комок обиды на мужа. Я работаю в 2 смены, весь быт на мне(готовка,уборка,стирка,глажка) дочка тоже с большего на мне когда я на первой смене муж приходит домой к 21:00 это считай когда я ее уже мою и укладываю спать, со второй смены я прихожу в 21:00. Думала менять работу,не отпускают пока контракт не доработаю(это еще год). С мужем разговаривала о помощи,он считает что он и так помогает мне достаточно🤷После разговора максимум на неделю улучшения,затем опять по новой,да и что я могу требовать от человека у которого в семье на себе все тянула одна мама, а отец просто был фоном. Раньше я с удовольствием все делала, будучи в декрете так вообще все было идеально налажено, а сейчас я уже не тяну у меня каждый день раздражение на все что можно. У мужа все просто " Не нравится, найди другого мужа и будет тебе счастье" он устал от моего недовольства и "наездов" а я устала что все его обязанности это только сходить на работу. Да он много работает и зп выше моей но это же не значит,что мне легко и что я мало работаю. Замкнутый круг какой-то получается. И мы только 7 лет в браке...
Вариант не делай ничего он начнет делать не прокатит,даже если наши полы покроются мхом он не возьмет тряпку и не уберет.А если в холодильнике будет пусто он купит себе шаурму, или пельмени и поест.
Да и меня вариант жить в сраче не устраивает.