Как сбросить 12 кг?
Минус 12 кг 🥹
Очень горжусь собой
Давно надо было взяться за тело, но что то я расслабилась и только сейчас включила голову
Минус 12 кг 🥹
Очень горжусь собой
Давно надо было взяться за тело, но что то я расслабилась и только сейчас включила голову
Даяна·
В ожидании первенца
Аллахумма Барик. очень хороший результат. дальше больше 🫶🏻
сколько весили ?
kisykisy··
Мама сына (1 год)
спасибо большое за слова поддержки ❤️
Да я вас понимаю, сама так же думала, после родов смотрела уже фотографии до беременности и мечтала вернуть форму, мотивировала себя
Сейчас очень довольна, золовка, свекровь и муж постоянно говорят, как похорошела, это еще больше мотивирует 😂
Дай Аллах и Вам вернуться в ту форму, которую вы хотите ❤️ Пусть Всевышний даст сил донести и родить здорового малыша в первую очередь 🫶🏻
Даяна··
В ожидании первенца
спасибо вам большое за теплые слова❤️🥹
kisykisy··
Мама сына (1 год)
❤️❤️
Мммззз·
Завидую тоже лишние 15кг🥹
Elvira··
Мама дочки-младенца
Тоже самое, лишние 15-16 кг 😭
Мммззз··
иншаАллагь похудеем 😂
Elvira··
Мама дочки-младенца
вааай, Амин! Поскорей бы уже
a·
Мама дочки (4 года), беременна (36 нед.)
Какая ты силная женчина горжус табой
kisykisy··
Мама сына (1 год)
Испасиба,добрий чилавек
kisykisy·
Мама сына (1 год)
@zaliamali, @mawmaw99, похудеете девочки, Ин Ша Аллагь достигните тех результатов, которые хотите 🫶🏻
Патимат··
блин я наверное не смогу после часа не кушать 🥲
kisykisy··
Мама сына (1 год)
это тяжело и вредно, если резко вы начнете
Лучше конечно так не делать
А стараться для начала не кушать после 4-5 хотя бы
Фая··
Мама троих детей
такая же диета, скинула с 76 до 62🙂осталось еще 6 кг
Alina·
Какая умница!
Я все никак не возьмусь, но сначала кажется нужно решить «беды с башкой», а потом уже телом заниматься))
kisykisy··
Мама сына (1 год)
Спасибо ❤️ Дай Аллах и у вас все получится
Я так же долго не могла начать, потом уже разозлилась на себя и все пошло поехало
Интерьерный Дизайнер·
Мама троих детей
Или вы вообще до след утра не едите ?
kisykisy··
Мама сына (1 год)
Вообще не кушаю до следующего дня
Наилька·
😍 красотка, мотивируют такие люди. Я тоже 2 неделю соблюдаю пп, за первую ушло 1,8 кг . Очень хочу для начала сбросить 10кг а там дальше больше
kisykisy··
Мама сына (1 год)
Спасибо 🫶🏻 Ин Ша Аллагь достигните того результата, которого желаете ❤️
Сначала легко, потом вес стоит в моменте, начинает тяжелее уходить, вот тогда главное не отпускать руки
♡·
Какая вы красотка ❤️ так держать , дальше больше 🤌
kisykisy··
Мама сына (1 год)
Спасибо большое ❤️🫶🏻
dobro5·
А кушаете 1.раз или несколько до 12 ?
kisykisy··
Мама сына (1 год)
Несколько раз, или могу один раз плотно прям и чай со сладостями выпить, в общем все что хочется кушаю
Но честно первую неделю только тяжело, потом организм привыкает не есть
Но, если вы и сами не будете держаться, то нет смысла начинать так
Вы быстро сорветесь
Amina)·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А где фото ? 🥲 мне надо минус 15
kisykisy··
Мама сына (1 год)
К сожалению не могу сюда выложить, я покрытая
А тут я часто читаю, что сидят мужчины и т.д 🥲
Amina)··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
а я думала тут были фото и я не успела 🫶🏻😁 ладно ладно
🌚🌝🌗·
Мама дочки (6 лет)
Пару советиков для худеющих пожалуйста 🌚❤️
kisykisy··
Мама сына (1 год)
Ой даже не знаю 😄
Наверное только главный совет, это решить для себя продержаться и придти в ту форму, потом наслаждаться собой, или всегда пытаться и быть недовольной своим телом
Если начали, то не забрасывать, потерпеть месяц, дальше это уже как обыденность, организм очень привыкает, в моменты когда вес стоит, то не срываться и не отпускать руки
Подобрать комфортный для себя вид похудения
Не есть после 4-5 вечера и по больше воды в течении дня
Все получится у вас ❤️
🌚🌝🌗··
Мама дочки (6 лет)
спасибо ☺️
Марина·
Мама троих детей
Как похудели,во сколько кушали?
kisykisy··
Мама сына (1 год)
Чуть выше ответила 🌹
зарема·
Мама четверых детей
Лишние 23 кг где то. 77кг у меня, хочу 52-53. Я завидую вам
Sapiyat·
Мама двоих (младенец)
Красотка 😻👏🏻👏🏻👏🏻