Интервальное голодание: как дела?
4й день на интервальном
пока нормально альхамдулиллах
Лучший комментарий
Комментарии
Посуда маноир
Продаю
Можете написать если интересно 🤍
Можете приобрести у моей сестры , такую посуду +79288739168, у нее оригинал и копии бывают )
Интервальное это что значит ? Ешь в один раз день и все ?
@aammm.kkkl, я ем 2 раза в день. завтрак и ужин
завтракаю в основном яйцами овощами и мясом.
ужин запеченные овощи, суп, мясо, запеканки, могу поесть углеводы но редко и все. пью много воды, могу кофе в городе взять. сладкое и мучное не ем
@hadi23, классс🥹 тяги нет совсем к сладкому и мучному? не представляю жизнь без хлеба 🫠
@aammm.kkkl, есть очень сильная тяга🥹 я очень люблю всякие булочки хлеба это моя любовная любовь, но я понимаю что мне надо сейчас точно похудеть потому-что потом с возрастом будет намного сложнее. тем более у меня предрасположенность к полноте. поэтому сейчас полный отказ
У меня сестра 2 месяца на интервальном ,ест только обедом , в остальное время только воду , скинула 10 кг
@pinkbegemot, честно говоря она хорошо так похудела и это хорошо заметно , жирок ушел
Научите также на стол накрывать 🥲 у меня вообще нет эстетики на столе 🥹 че попало в где попало просто😂
Какая эстетика ,даже макарон 🥲