Интервальное голодание: как дела?

спасибо. 🫶

дааа

спасибо 🫶

я просто как хочу ставлю 🤣

А жирок на животе уйдет?

честно говоря она хорошо так похудела и это хорошо заметно , жирок ушел

да на интервальном хорошо скидывают

@aammm.kkkl, я ем 2 раза в день. завтрак и ужин

завтракаю в основном яйцами овощами и мясом.

ужин запеченные овощи, суп, мясо, запеканки, могу поесть углеводы но редко и все. пью много воды, могу кофе в городе взять. сладкое и мучное не ем

классс🥹 тяги нет совсем к сладкому и мучному? не представляю жизнь без хлеба 🫠

@aammm.kkkl, есть очень сильная тяга🥹 я очень люблю всякие булочки хлеба это моя любовная любовь, но я понимаю что мне надо сейчас точно похудеть потому-что потом с возрастом будет намного сложнее. тем более у меня предрасположенность к полноте. поэтому сейчас полный отказ

🫶🫶🫶

спасибо большое 🫶

Мейниор

что именно? сервиз?

Посуда маноир

Продаю

Можете написать если интересно 🤍