Девочки, кто так же переживает за здоровье? Как справляетесь с паникой перед анализами и диагнозами? Нужен психолог в Челябинске
Девочки, у кого такая была проблема или есть, как помогаете себе?
Я устала так жить. Каждый день нахожу у себя страшные болезни. Ребенка исковыряла. До визита к доктору буквально схожу с ума. Анализы жду и открываю трясущимися руками. Впадаю в панику и реву. Читаю форумы и гуглю диагнозы, понимая головой, что не надо этого делать. Понимаю, что уже надо к психологу. Или лучше к психотерапевту?
Накрывает временами, бывают и спокойные периоды в жизни. Заняться есть чем, работаю. Всем спасибо 🙏
И если у кого-то есть контакты хорошего психолога из Челябинска, буду благодарна за помощь.
Комментарии
Я с таким к психотерапевту ходила. Пила антидепрессанты и ходила к нему ещё на терапию. Быстрее обращайтесь. Понимаю вас хорошо. Жить невозможно с этим нормально
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, есть ли в Вашей жизни какой-то момент, где вы чувствуете себя слабой и беспомощной?
Или был недавно?
Там тоже может быть причина такого состояния.
Здесь очень важно найти первопричину вашего состояния ,то есть откуда идут эти страхи и что стоит за ними , разбирать каждый момент
Это невроз, а ипохондрия - его симптом. Если совсем плохо то к психотерапевту за таблеточка и, а потом к хорошему клиническому психологу за терапией. Но реально и без таблеток справиться.
Ну я бывает у себя ищу болезни и любое плохое состояние эмоциональное отражается на теле-поняла) инсульта боялась и иногда начинает что то неметь то блять я-паника🥲но тут важно учиться быть здесь и сейчас и понимать почему я себя так чувствую и по полочкам разложить)
По поводу ребенка -хз,я вообще спокойна. Внешне все ок ,дети болеют орви это знает ни одно поколение. Верю что выздоровеет. Не гуглить конечно же ибо мы не можем со своими знаниями поставить себе диагноз 😁
Я с вами ! Ипохондрией называется . У меня так бывает , чуть что болит рак инсульт тромб и тд . За дочку боюсь теперь . Анализы сдаем и узи раз в год обе проходим . Все на контроле . Полистаешь инстаграм у деток чего только нет , сколько сейчас рака и у детей и у взрослых . Хочешь не хочешь но держать руку на пульсе надо . Но конечно не фанатично ))