Советы первородкам

не ехать в роддом пока не будет прям хороших схваток
не покупать много одежды
максимально постараться наладить гв

вот эти 3 совета дала бы себе в прошлом))

бери больше двух ночнушек в роддом😂😂😂

Слушать врачей

1. Изучить технику дыхания во время родов
2. Между схватками успокаивала себя тем что скоро она закончится, читала суры и дуа, так получалось не кричать

И самое главное , отказаться от всех вмешательств, если схватки уже идут

Когда поднимают на кресло в голову приходит мысль « о Господи я передумала, может встать и сбежать» но потом понимаешь, что это невозможно и единственный выход чтоб быстрее это все закончить, правильно дышать, глубокий вдох и выдох при каждой сильной схватке, слушаться врачей и не паниковать🎈
Мне конечно боли от схваток очень нравятся , не знаю почему но я рожала и рожала бы чтобы почувствовать именно схватки, которые идут при полном открытии шейки матки. Вот на кресле бывали мысли , которые говорила ранее)))
Легких родов🌹

В ютубе техники дыхания Александра Кобаса мне помогли реально во второй раз

Изучи заранее тему Гв, про роды забудешь как только проблемы с его кормлением пойдут) вот почитай ссылка

Помни о том,что этот день- день рождения твоего ребенка, самый счастливый день в твоей жизни. Сегодня вам обоим предстоит работа, он тоже проходит этот путь впервые, ему тоже сложно. Твой малыш в этом мире знает только тебя, твой запах,твой голос, он идёт на встречу только к тебе сейчас.
Хоть процесс родов и сложный,но он естественный, поэтому не сопротивляйся происходящему, принимай каждую схватку как что то должное и полезное. Делай много дуа, проси за своего ребенка, за мужа. Делай дуа так же и за других членов семьи.

Когда-то мне это написала @mulan_fa, (надеюсь,ты не против🥲) в момент схваток,и меня это так расстрогало,так я прониклась ее поддержкой. Никогда не забуду

Посмотреть ролики нины зайченко про гв и максимально подготовиться к этому процессу. Про роды ничего не знаю, у меня экс

Слушать врачей, а не всех остальных, подготовиться к родам и к гв

роддом, схватки, роды, вещи на первое время и всякое такое тебе и так посоветуют.
но вот остальное, такое как тревога, страх за маленький комочек. трещины во время кормления, молоко которое пока не нормализуется возможно будет протекать, приливы во время когда молоко приливается, постоянно висящий на тебе ребенок
🥹
твое эмоционально-нестабильное состояние, буря чувств и эмоций ,порой даже сама не можешь понять себя, плакать, думать что все теперь не будет, как прежде, хотеть внимания от мужа, быть недовольной фигурой итд это все нормально, не бойся, все через это проходят, главное не зацикливаться 🫶🏻
бессонные ночи, всякие ненужные советы от родственников, думать «почему он/она плачет, что я делают не так», не успевать даже расчесаться итд это тоже нормальнооо😁
с первенцем растет и мама, учится многому поэтому наслаждайся каждым моментом малыша 🥰❤️

Ни в коем случае не идти на роды без контракта, если вы его планируете. Даже если врач говорит, потом, успеем , не спеши. И не верь тем, кто говорит, что можно договориться без контракта, к тебе на роды не придет врач.
Выбрать врача, подойти на кассу и контракт сделать.

Ещё чтоб не обкакаться при потугах, сделай клизму как только поймёшь что это действительно началось. Побольше воды пей в тот день. Побольше ходи во время схваток, танцуй, приседай короче все что отвлечет тебя от схваток

Да кстати схваткш дикк Ч1аг1 яллалц роддоме ма г1уо. На первое время много одежды малышу не покупай, когда малыш появится тогда понемногу будешь докупать нужное.

Старайся дышать правильно при схватках, прислушиваться к своему телу. Старайся не кричать, от крика легче не становится. Побольше вспоминай Аллах1а.

Еще советую сделать клизму перед родами)) не то будет сюрприз🤣