Всем привет) может кто знает, какие витамины можно пропить, после болезни и в период простуды.
С весны по осень уже раз 5-6 болела( до родов раз в год максимум. Хочу найти хороший курс витаминов
Лучше сдать анализы на дефициты . Участковый пусть направит, после уже восполнить дефициты
Для иммунитета с, д, цинк.
У вас возможно еще железо низкое.
Грудью не кормите? Если кормите, пора завязывать😅
Если так часто болеете, то имеет смысл сходить к инфекционисту, сдать мазок из зева/носа. Возможно нужно какую-то бактерию пролечить, антибиотики пропить. Возможно какая-то инфекция не долеченная там сидит