Как научить ребенка раскачиваться на качелях: советы и хитрости для начинающих?

Девочки ,как научить ребенка раскачиваться самому на качеле ?)
Мне кажется словами я и так ,и сяк объяснила ,и тут надо именнно самому как-то почувствовать ,но хочется помочь научиться ,но я уже не знаю как