Бег зимой: как начать бегать по утрам, какую одежду выбрать для зимних пробежек, советы опытных бегунов?

Question

Хочу начать бегать по утрам
Кто бешает давно , нормально ли начинать в данный сезон учитывая что впереди зима.какую одежду носите зимой для бега

Еva · Answer

Бегаю 5 лет, в любую погоду. Главное обувь, кроссовки для бега на два сезона обязательно, термобелье. В Спортмастер идите, вам подберут всё, что нужно. Начинать в любое время можно. Главное настрой ваш

Туся · Answer

И как ваше ощущение в теле,в любом случае они есть после стольких лет,но главное чтобы вы отметили.

Еva · Answer

@nataliaashurok У меня отлично все 👍. Это же кардио во первых, я работаю риэлтором, на 10 этаж без лифта без проблем 🤣,

Лу́на · Answer

Зимой в спортзале можно

Бег зимой: как начать бегать по утрам, какую одежду выбрать для зимних пробежек, советы опытных бегунов?

Комментарии