Как снизить стресс у ребёнка?
КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ СТРЕССА У РЕБЕНКА?
✅ Важно регулярное питание без перегрузок.
Если ребенок склонен «заедать» стресс, то готовьте легкие блюда и кормите его часто небольшими порциями.
✅ Важен режим сна. Многие дети спят днем, когда учатся в начальной школе, им это необходимо. Отправляйте ребенка спать и будите в одно и то же время.
✅ Чередуйте учебу и двигательную активность. Спортзал, бассейн, подвижные игры, прогулка с друзьями или любимой собакой отлично подойдут.
✅ Научите ребенка дышать. Правильное дыхание - это цикл вдох-выдох-пауза. Он должен повторяться ровно и без перебоев.
✅ Помогите ребенку отвлечься и сосредоточить внимание на привычных занятиях.
✅ Уделяйте больше внимания общению. Устраивайте семейные вечера, посвященные просмотру легкого кино, активному отдыху или совместному досугу.
✅ Увеличьте количество физического контакта. Почаще обнимайте ребенка, дарите ему свое тепло.
—————-
Записаться на консультацию можно, через личные сообщения или через сайт:
ссылка
Есть скидки для одиноких и многодетных мам 🕊️
#психологянаогаркова #психолог #психологонлайн #семейныйпсихологонлайн
Комментариев ещё никто не написал.
Тяжело ли решиться на второго ребенка после активной жизни?
Тяжело ли было решиться на второго ребенка через несколько лет,когда уже давно вынырнули из декрета и зажили активной жизнью с подросшим ребенком?
Пиец у ребенка 2.10: опасно ли это ночью, если нет судорог и температуры?
Пи**ец .
Есть ли кто такую не сбивает? Спит вроде нормально,судорог нет.
Или это уже в ночь слишком опасно?
Напомню у ребенка 2.10. Температуру переносит нормально. Активно ест,смотрит мультики ,ед больше лежит ,не носится по квартире.
Почему нужно снимать зимнюю накидку с коляски летом?
Началось лето и моя «любимая» картина
Пожалуйста, обратите внимание, что вот эти накидки на коляску - это зимний вариант! Для непогоды!
Летом их нужно обязательно снимать! Ребенок в коляске получается как в бане. А у малышей еще не настроена терморегуляция и перегреться им намного легче.
Надевайте легкие дышащие ткани, голые пяточки - чтобы проветривалось все и тело охлаждалось!
Спасибо за внимание! 👍🏼🙏🏼
Как долго длится адаптация в социуме после переезда?
Девочки, кто переезжал в другие страны. Через сколько у вас произошла полная адаптация в социуме? В бытовых, рабочих вопросах это все чуть проще, а вот в школе, в садах, где другие родители видят и слышат что ты говоришь с ребенком на другом языке и к тебе стараются не обращаться, и это так сложно, когда ты понимаешь, что дружба с твоим ребенком будет иметь продолжение вне школы, если ты хотя бы приятельствуешь с другими родителями. А так сложно подходить, начитать диалог, да еще и на другом язы...