Как снизить стресс у ребёнка?
КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ СТРЕССА У РЕБЕНКА?
✅ Важно регулярное питание без перегрузок.
Если ребенок склонен «заедать» стресс, то готовьте легкие блюда и кормите его часто небольшими порциями.
✅ Важен режим сна. Многие дети спят днем, когда учатся в начальной школе, им это необходимо. Отправляйте ребенка спать и будите в одно и то же время.
✅ Чередуйте учебу и двигательную активность. Спортзал, бассейн, подвижные игры, прогулка с друзьями или любимой собакой отлично подойдут.
✅ Научите ребенка дышать. Правильное дыхание - это цикл вдох-выдох-пауза. Он должен повторяться ровно и без перебоев.
✅ Помогите ребенку отвлечься и сосредоточить внимание на привычных занятиях.
✅ Уделяйте больше внимания общению. Устраивайте семейные вечера, посвященные просмотру легкого кино, активному отдыху или совместному досугу.
✅ Увеличьте количество физического контакта. Почаще обнимайте ребенка, дарите ему свое тепло.
—————-
Записаться на консультацию можно, через личные сообщения или через сайт:
ссылка
Есть скидки для одиноких и многодетных мам 🕊️
#психологянаогаркова #психолог #психологонлайн #семейныйпсихологонлайн
Комментариев ещё никто не написал.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?